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Barmherzig sein. Vom achtsamen Umgang mit sich und mit anderen

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Datum/Zeit
Date(s) - 16.07.2022
9:30 - 16:00

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„Seid barmherzig, wie auch euer Vater barmherzig ist.“ So steht es in der Bibel (Lukas 6,36) und ist ein sehr lebenspraktischer Wegweiser für unser Leben. Ein fürsorglicher und liebevoller Umgang mit sich selbst ist der Weg zu seinem persönlichen Wesen und hin zu Möglichkeiten, sein eigenes Leben selbständig zu entfalten. Wer sich liebt und mit sich achtsam umgeht, begegnet so auch den anderen und kann manches im Leben aus einer anderen Perspektive heraus wahrnehmen.

Wer Schritte auf einem derartigen Weg zu mehr Selbstfürsorge gemeinsam mit anderen beschreiten will, ist zu diesem Seminar, das mit achtsamkeitsorientierten Methoden und biblischen Impulsen gestaltet wird, herzlich eingeladen.

Aus dem Inhalt:
–     Wir gehen dem biblischen Begriff der „Barmherzigkeit“ nach und fragen nach Anknüpfungspunkten in unserem Leben
–     Biographiearbeit – eigene Lebensspuren wahrnehmen
–     Persönliche Stressoren erkennen und regulieren
–     Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Emotionen
–     Haltungen der Achtsamkeit
–     Atemmeditation, „In die Stille hören“

Termin:  
Samstag 16. Juli 2022
Beginn: 09:30 Uhr, Ende: 16:00 Uhr

Leitung:  
Pfarrerin Anke Habermeyer, Trainerin und Coach für Achtsamkeit, Haltung, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung

Kosten:   
55,-€, inkl. Verpflegung